WellAmbiente
Ankommen - Loslassen - Vitalisieren - Entspannen
Bitte beachten Sie die aktuelle Corona-Umgangsverordnung/3 G.
Hatha-Yoga
Hatha-Yoga ist eine uralte Methode, bei der über bestimmte Körperstellungen, Entspannungsübungen und Atemtechniken Körper und Geist in Einklang gebracht werden. Viele Beschwerden können durch
regelmäßige Yogaübungen gelindert werden.
Pilates
Pilates ist eine sehr effektive, Gelenk schonende, Haltung verbessernde
und stabilisierende Trainingsmethode, die vor allem die tiefer liegende Muskulatur anspricht.
Druckversion