COVID-19:
KURSE:
aktuell: Gemäß verordneter Schließung finden die Kurse
zur Zeit nur online via Zoom statt.
Betreffend der Corona-Maßnahmen und der Abstandsregelung können die Kursplätze nur
mit halber Belegung vergeben werden. Es besteht zur Zeit keine Möglichkeit neue Kursmitglieder aufzunehmen.
MASSAGEN
Es werden keine
Massagetermine o. Gutscheine mehr vergeben.
Hatha-Yoga
Hatha-Yoga ist eine uralte Methode, bei der über bestimmte Körperstellungen, Entspannungsübungen und Atemtechniken Körper und Geist in Einklang gebracht werden. Viele Beschwerden können durch
regelmäßige Yogaübungen gelindert werden.
Pilates
Pilates ist eine sehr effektive, Gelenk schonende, Haltung verbessernde
und stabilisierende Trainingsmethode, die vor allem die tiefer liegende Muskulatur anspricht.