Demnächst findet ein Schlingen-Yoga-Pilates-Kurs statt.
Bei diesem Kurs werden Positionen aus Yoga und Pilates mit einem Schlingentrainingsgerät (auch bekannt als TRX-Trainer) ausgeführt.
Das Einhängen von Beinen oder Armen erfordert erhöhte Balance, Kraft, Koordination und dient auch als Dehnungshilfe.

Termine werden demnächst bekannt gegeben. Geplant sind festzulegende Termine

freitags 18.00 - 19.00 Uhr und/oder samstags 10.00 -11.00 Uhr.

Die Kosten betragen € 15,00 je Kurseinheit.
Die Schlingen werden zur Verfügung gestellt.

Sie können gern ihr Interesse bekunden per e-mail oder Telefon.